为什么水煮花生最营养?盘点吃花生五大好处

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发布时间: 2016-7-24 23:27

正文摘要:

     花生营养丰富、全面,是蛋白质的良好和经济的来源。花生也是男女老幼喜欢的零食之一,其吃法多种多样,有煮花生、烤花生、晒干花生等等,口味更是五花八门。但是,花生该怎么吃对人体是最好的呢? ...

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